カップ付きのヨガウェアがおすすめ

本格的にヨガを始める予定がある方は、まずは動きやすい専用のウェアを用意することが重要になります。

一般的なスポーツやエクササイズとは異なり、ヨガは様々なポーズを時間をかけて行っていく特徴があるので、トップスなどは胸元が大きく開いてしまったり、裾がまくれないような体にピッタリフィットする伸縮性のある素材のものを利用するようにしましょう。また下着には、普段使いのワイヤー入りのものを利用するとポーズによっては胸元を締め付けてしまいますし、たくさん汗をかいてしまうとせっかくの下着を傷めてしまう恐れがあります。

そこでスポーツブラを身につける方法もありますが、最近ではタンクトップやキャミソールなどのトップスにカップが付いている物が人気になっています。トップスを身につけるだけで下着が不要となり、汗をかいてしまっても下着が透けて見える心配もないのでリラックスしてヨガのトレーニングに集中することが出来るようになります。

市販のヨガウェアにはトップスとボトムスに別れているタイプが大半となっています。ただ最近ではヨガウェア一枚で済ませられるオールインワンが人気になっています。またトップスは腕が露出している部位も多いので、二の腕が気になってしまうという方も少なくありません。そこで腕の露出を減らしたいという場合は、レイヤードトップスや袖ありトップスなど袖のあるヨガウェアを身につけることで、ボディラインをカバーすることができます。

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