ヨガウェアを選ぶ時に気をつけること

健康やダイエットのためにヨガを行う人がとても増えてきましたが、ヨガが初めてだとどんな格好をしたらいいか迷う人も多いです。

ヨガをすると沢山の汗を掻くので、汗を掻いても気持ち良く動けるような吸汗や速乾素材のヨガウェアを選ぶといいでしょう。

トップスの下にはどんな激しい動きにも耐えられるような、フィット性のあるスポーツブラやブラカップ一体型のトップスも、ヨガの最中にブラジャーが擦れたりしないのでおすすめです。

ヨガウェアのトップスがヨガをしていると捲れてしまうと、どうしても気になってしまいヨガに集中できなくなるので、トップスはお腹周りが捲れにくい丈の物を選ぶといいでしょう。

チュニック丈なら腰回りやお尻まで隠せるのでおすすめです。ヨガは手を上げるポーズが多いのでヨガウェアのトップスを選ぶ場合は、手を上げた時の脇の開きも確認するといいでしょう。

脇が窮屈だと思うように手を上げる事ができないのでストレスを感じてしまいます。ウエストの部分は占め付け過ぎないで、あまり擦れない幅が広い物を選ぶと動きやすいです。

ヨガウェアのパンツを選ぶ場合は、足を上げるポーズや足を組むポーズが多いので、裾が邪魔になったりすぐに捲れない物がおすすめです。下着のラインが目立たないインナーメッシュ内蔵パンツなら、下着のラインを気にすることなくヨガに集中できます。

ストレッチ性が高く動きやすいヨガウェアのパンツならどんなポーズも快適にできます。

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